Ebéd

Ebben a leckében röviden összeszedtem az egészséges EBÉDDEL kapcsolatos tudnivalókat.

Az elmélet mellett 2 receptet is megadok, egy leveset és egy főfogást.

A receptek után szokás szerint további anyagokat is találsz. Ezek egyrésze segítségedre lehet az elmélet jobb megértésben (ide kapcsolódó blogbejegyzéseim). Másik része tartalmazza azokat az általm írt könyveket, amelyek ehhez a témakörhöz tartoznak.

Elolvasáshoz kattints rá a blogbejegyzés címére!

Makrobiotikával a túlsúly ellen

9 dolog, amire mindenképpen figyelj a konyhai főzőeszközöknél 

Mi a szerepük az erjesztett ételeknek az egészséges makrobiotikus étrendben?

Sebestyén Szilvia – Makrobiotikus tészta ételek

Sebestyén Szilvia – Makrobiotikus saláták és savanyúk

Sebestyén Szilvia – Sugárszennyeződéstől tisztító és immunerősítő makrobiotikus ételek

A könyveket ide kattintva tudod megnézni illetve megrendelni.