A női egészségért főzőiskola
Üdvözöllek a főzőiskolában!
Köszöntelek azok táborában, akik tudatosan akarnak tenni a saját (és családjuk) egészségéért!
Ez a főzőiskola is azt a célomat, küldetésemet szolgálja, hogy minél több emberhez juttassam el azt a tudást, amitől egészséges, aktív és boldog életet élhetnek.
Az, hogy nap, mint nap mit eszünk, jelentősen befolyásolja egészségünket. Erről már számtalan kutatás beszámolt. Éppen ezért nem mindegy, hogy mit fogyasztasz, mivel táplálod szervezetedet.
Talán nem tudod, de más étrend való a nőknek és más a férfiaknak. Ebből fakadóan a helytelen táplálkozás hatással lehet a női szaporító szervek egészségére, havi ciklusra, a menopauza időszakára, a fogamzó képességre, a várandóságra stb.
Sajnos a táplálkozásból kifolyólag én is sokáig elszenvedője voltam sok nőgyógyászati problémának, mint pl. a meddőség, a csillapíthatatlanul fájdalmas menstruáció, az endometriózis, a
menstruáció előtti fejfájás, rosszullétek, ödémásodás, alhasi fájdalmak stb.
Szerencsére megismerkedtem a makrobiotikával, és azóta a panaszaim elmúltak. Közel 64 évesen azt csinálok, amit akarok, az egészségem nem gátol semmiben. Ezt döntően annak köszönhetem, hogy a makrobiotikus női étrendet követem, ami egészséges, változatos és támogatja szervezetemet.
Ebben a főzőiskolában bemutatom, hogy a makrobiotikus konyha tökéletes megoldást kínál a megfelelő női étrendre. Természetes alapanyagokból gyorsan és könnyen készíthetők változatos és finom ételek, valamint italok is.
Sebestyén Szilvia
makrobiotikus táplálkozási szakértő
Az alábbiakban találod a főzőiskola 3 fejezetét
Elmélet
Ebben a részben egy igen alapos betekintést nyerhetsz a témához kapcsolódó elmélettel kapcsolatban.
Receptek
Ebben a fejezetben találod meg az élő főzőiskola összes recpetjét leírásokkal és fényképekkel együtt.
Ingyenes főzősiskola
Ebben a fejezetben találod meg az ehhez a témához kapcsolódó ingyenes főzőiskola videóját.