Túlsúlymentes online főzőiskola 

Üdvözöllek az online főzőiskolában!

Köszöntelek azok táborában, akik tudatosan akarnak tenni a saját (és családjuk) egészségéért!

Ez a főzőiskola is azt a célomat, küldetésemet szolgálja, hogy minél több emberhez juttassam el azt a tudást, amitől egészséges, aktív és boldog életet élhetnek.

Mottóm a túlsúlyról: A női étrenddel nem kell lemondanunk a kedvenc ízeinkről, csak a felesleges kilókról!

Sajnos egyre több 40 év feletti nőtársamat érinti a túlsúly problémája. Számos olyan alapanyag és étel van, amely fogyasztása elhízáshoz vezethet.

De akkor mit ehetek?

Erre ad szakszerű választ ez a túlsúlymentes főzőiskola. Megismered azokat a természetes alapanyagokat, és a belőlük készült ételeket, amelyek nemcsak támogatják szervezetedet, de segíthetnek megszabadulni a felesleges kilóktól is. Megtanulod azt is, hogy miként tudd tartósan fenntartani súlyodat.

Sebestyén Szilvia, a női makrobiotikus táplálkozás szakértője

Az alábbiakban találod a főzőiskola 3 fejezetét

Makrobiotika elmélet

Elmélet

Ebben a részben egy igen alapos betekintést nyerhetsz a témához kapcsolódó elmélettel kapcsolatban.

Makrobiotikus aszalványos azuki bab desszert

Receptek

Ebben a fejezetben találod meg az élő főzőiskola összes recpetjét leírásokkal és fényképekkel együtt.

Azukibabos barnarizs bélané brokkoli nishime sárgarépa káposzta lilahagyma pirosretek gyorsprés saláta

Ingyenes főzősiskola

Ebben a fejezetben találod meg az ehhez a témához kapcsolódó ingyenes főzőiskola videóját.