Kedves leendő makrobiotikus társam!
Köszöntelek azok táborában, akik tudatosan akarnak tenni a saját (és családjuk) egészségéért.
Ezt az online tanfolyamot több mint 15 év szakmai tapasztalata alapján úgy állítottam össze, hogy a lehető legkönyebben elsajátísd a legszükségesebb alapokat.
1. Mit kell tudni a tanuló fiókoddal kapcsolatban?
A tananyagokat csak az Oline Makrobiotika Tudásközpontba bejelentkezve tudod elérni. Azzal a jelszóval, amit az első bejelentkezésnél kaptál. Belépésnél automatikusan a tanuló fiókodba jutsz.
Itt két fajta tanfolyami anyaggal találkozhatsz. A színes az amelyiket megvásároltál és hozzáférésed van, a fekete-fehér pedig az, amelyhez nincs hozzáférésed, de meg lehet vásárolni. Ha valamelyiket meg szeretnéd nézni, akkor csak kattints rá, és egyből az értékesítési oldalra kerülsz, ahol megtalálod a részletes leírást. Itt meg is tudod vásárolni, ami automatikusan a fiókodhoz rendelődik.
Ha elfelejtetted a fiókod jelszavát, akkor azzal az e-mail címmel, amivel regisztráltál a tanfolyamra, belépésnél automatikusan kérhetsz egy újat.
Ha bent vagy a tanuló fiókodban, akkor a jelszavadat személyesen is megtudod változtatni a felső menüsorban található „Fiókom” menüpontban.
A tanuló fiókodhoz a feliratkozást követő 3 hónapig kapsz hozzáférést. Ezután a fiókod megszűnik, és már nem tudod használni.
Azonban, ha időközben vásárolsz egy tanfolyamot, akkor a vásárlás napjától számított 2 évig van hozzáférésed az új anyaghoz. Minden további tananyag megvételénél az utolsó vásárlás napjától számítódik a 2 év. Ebben az esetben a korábbi anyagoknak elérhetőségi ideje is ennyivel meghosszabbodik.
Az ingyenes Női Egészségért alapozó tanfolyamhoz viszont minden esetben csak a feliratkozástól számított 3 hónapig van hozzáférésed.
2. Hogyan épül fel a tanfolyam?
A tanfolyamot 6 fejezetre osztottam. Kettő kivételével (elmélet, befejezés) mindegyikben találhatók receptek is.
- Elmélet
- Reggeli (elmélet + recept)
- Ebéd (elmélet + recept)
- Vacsora (elmélet + recept)
- Desszert (elmélet + recept)
- Befejezés
Az egyes fejezetekben IKONOKKAL külön jelölöm az ELMÉLETI részeket és a RECEPT-eket (lásd lejjebbi példa). Mivel az elméleti részek egymásra épülnek, ezért a könnyebb érthetőség és tanulhatóság végett meg is sorszámoztam őket. Javaslom ezt a sorrendet követni minden fejezetben. A recepteknél nincs sorszám, tetszőlegesen lehet őket elkészíteni.
Tudom, hogy sokan nem szeretik az elméleti részeket. Viszont bizonyos szintű elméleti ismeret szükséges az eredményes megvalósításhoz. Éppen ezért ezeket a részeket egy kis kávéfőzővel szimbolizáltam, egyfajta kitartást és erőt szimbolizálva az anyagok áttanulmányozására. 🙂
3. Hogyan haladj a tanulással?
Ennek a tanfolyamnak az egyik nagy előnye, hogy a saját ütemedben tudsz haladni.
Javasolt azonban az Elmélettel kezdeni, és azután időrendi sorrendben az étkezésekkel folytatni, majd a Befejezéssel végezni a tanfolyamot.
4. Milyen típusú anyagokból áll a tanfolyam?
Ez egy szöveges tanfolyam.
5. Mi egészíti ki a tanfolyami anyagot?
A tanfolyami anyagot remekül kiegészítik a többnyire heti szinten írt blogbejegyzéseim. Receptek mellet számos más hasznos, az egészséges makrobiotikus étrendet érintő témáról szoktam írni. Igazán ajánlom! Minden fejezetben találni fogsz olyan blogbejegyzéseket, amelyek segíthetik az adott tananyagot. Ezek lehetnek elméleti részek de receptek is.
Eddig 23 könyvet írtam a makrobiotika tudományáról. Az egyes fejezetekben szintén jelőlni fogom, hogy mely könyvenek illenek ahhoz a részhez.
6. A tanfolyam anyagának szerzői jogi védelme
Az anyag jogosulatlan, azaz a jogosult engedélye nélküli használata, terjesztése, nyilvánosságra hozatala, többszörözése és bármely egyéb, engedély nélküli felhasználása, illetve az azzal való bármely visszaélés szerzői jogot, védjegyjogot és/vagy egyéb jogszabályokat sérthet, illetve polgárjogi szankciókat vonhat maga után. Minden jog fenntartva @ 2019. Sebestyén Szilvia – www.sebestyenszilvia.hu
7. Kérdés esetén hova fordulj?
Ha valami kérdésed merül fel a tanfolyammal vagy annak menetével kapcsolatban, akkor az alábbi címre tudsz írni: makrobiotika@sebestyenszilvia.hu
8. FOGYASZTÁSI FIGYELMEZTETÉS ÉS JAVASLAT!
A tanfolyamban szereplő ételek és javaslatok csak általános iránymutatók. Nem lehet egy mindenki számára megfelelő tanácsot, javaslatot, ételt és ételkombinációt összeállítani.
Éppen ezért a megadott menüt és ételeket mindenki csak saját felelősségére fogyassza!
Betegség, alapanyag vagy valamilyen étel érzékenység esetén kérje ki orvosa véleményét is, és forduljon szakképzett makrobiotikus tanácsadóhoz. A tanfolyam anyaga nem helyettesít semmilyen orvosi kezelést.
Kezdődhet a tanfolyam! 🙂
Akkor nincs is más hátra, mint hogy kezd el a Női egészségért alapoző makrobiotikus online tanfolyamot!
Eredményes megvalósítást! 🙂