Vacsora
Ebben a rövid videóban összefoglalom mindazokat, amire azt gondolom, hogy szükséges tudni a vacsora témakörével kapcsolatban.
A jobb érthetőség végett megszámoztam az elméleti anyagokat, amiből 2 leckét találsz. Kövesd a sorszámozást, mivel ezek így épülnek egymásra.
Itt már találsz recepteket is, egész pontosan 5 darabot! A könnyebb áttekinthetőség végett felosztottam őket. Itt a sorrend már tetszőleges, rád van bízva.
A leckék után találsz további anyagokat is. Ezek egyrésze segítségedre lehet az elmélet jobb megértésben (ide kapcsolódó blogbejegyzéseim). Másik része tartalmazza azokat az általm írt könyveket, amelyek ehhez a témakörhöz tartoznak.
Miről fogsz tanulni ebben a fejezetben?
Ebben a rövid videóban összefoglalom mindazokat, amiről tanulni fogsz ebben a fejezetben.
Elmélet
1. Elmélet
Hogyan vacsorázz helyesen minden évszakban.
2. Elmélet
Tippek vacsora bevásárláshoz, tároláshoz és előkészítéshez.
Vacsora fogások
Recept
Zöldborsós ragu
Recept
Káposztástészat
Recept
Barna lencsés köles
Recept
Köleses csicseriborsó
Recept
Vöröslencsés tészta
Ajánlott blogbejegyzéseim a témához
Elolvasáshoz kattints rá a blogbejegyzés címére!
Mik azok a saláták, és mi a szerepük az egészséges makrobiotikus étrendben?
Így készíts gyorsan és egyszerűen egészséges makrobiotikus nyári salátát
Ajánlott könyveim a témához
Sebestyén Szilvia – Makrobiotikus tészta ételek
Sebestyén Szilvia – Gluténmentes makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Őszi Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Téli Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Tavaszi Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Nyári Makrobiotikus ételek
A könyveket ide kattintva tudod megnézni illetve megrendelni.