Ebéd
Ebben a rövid videóban összefoglalom mindazokat, amire azt gondolom, hogy szükséges tudni az ebéd témakörével kapcsolatban.
A jobb érthetőség végett megszámoztam az elméleti anyagokat, amiből 2 leckét találsz. Kövesd a sorszámozást, mivel ezek így épülnek egymásra.
Itt már találsz recepteket is, egész pontosan 10 darabot! A könnyebb áttekinthetőség végett felosztottam őket. Itt a sorrend már tetszőleges, rád van bízva.
A leckék után találsz további anyagokat is. Ezek egyrésze segítségedre lehet az elmélet jobb megértésben (ide kapcsolódó blogbejegyzéseim). Másik része tartalmazza azokat az általm írt könyveket, amelyek ehhez a témakörhöz tartoznak.
Miről fogsz tanulni ebben a fejezetben?
Ebben a rövid videóban összefoglalom mindazokat, amiről tanulni fogsz ebben a fejezetben.
Elmélet
1. Elmélet
Hogyan ebédelj helyesen minden évszakban.
2. Elmélet
Tippek ebéd bevásárláshoz, tároláshoz és előkészítéshez.
Levesek
Recept
Cukkini krémleves
Recept
Zöldséglevesek
Recept
Káposztaleves
Főfogások
Recept
Csicseriborsó fasírt
Recept
Zöldborsós rizs gombával
Recept
Sült hal puliszkával
Recept
Szelidgesztenyés barna rizs
Recept
Savanyúkáposztás gyöngybab
Recept
Savanyúkáposztás rakott hal
Ital
Recept
Pirított rizsital
Ajánlott blogbejegyzéseim a témához
Ajánlott könyveim a témához
Sebestyén Szilvia – Őszi Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Téli Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Tavaszi Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Nyári Makrobiotikus ételek
A könyveket ide kattintva tudod megnézni illetve megrendelni.