Mára rengeteg nőtársam került/kerülhet olyan helyzetbe, amiben magam is voltam 46 éves koromig. Évtizedekig (!) nem tudtam meggyógyulni és különböző betegségektől szenvedtem. Ezek az élet szinte minden területén megkeserítették az életem. A mindennapi munkavégzéstől egészen a gyermekvállalásig.
Ezek alapján át tudom érzni, hogy mennyire megtudja keseríteni egy nő mindennapi életét egy betegség vagy panasz.
Azonban nem törődtem bele, és így találkoztam a makrobiotika nagyszerű tudományával. Személyes tapasztalatot szereztem, hogy ez a természetes táplálkozás és életmód jelentősen segíthet ezen a helyzeten.
Ennek a tudásnak a hiányában 46 évig nem tudtam, hogy mi az az egészség, ma követve ezt a nagyszerű tudományt, nem tudom, hogy mi az a betegség.
Célom
A női makrobiotikus étrend támogatja az egészség megőrzését, a panaszok (fájdalmas menstruáció, ciszták, miómák, endometriózis, csontritkulás, puffadás, vizesedés stb.), elkerülését, illetve a felépülést.
Ez a tanfolyam arról szól, hogy megtanuld ennek az étrendnek az alapjait. Célja, hogy nőként megszerezd a legfontosabb tudnivalókat a helyes táplálkozásról. Így például bevásárlásnál vagy ételkészítésnél tudni fogod a legalapvetőbb dolgokat, hogy helyes döntéseket hozz a saját egészségeddel kapcsolatban.
Ha valakit mélyebben érdekel ez a téma, akkor ajánlom neki az ezt a témát feldolgozó online tanfolyamomat. Itt egy komplett heti menüvel, 50 recepttel, makrobiotikus, ápolási, alapanyag bevásárlási, főzési stb. tanácsokkal együtt tanulhatja meg, hogy nőként hogyan tud egészséges életet élni a táplálkozás segítségével.
Fogyasztási figyelmeztetés és javaslat
A tanfolyamban szereplő ételek és javaslatok csak általános iránymutatók. Nem lehet egy mindenki számára megfelelő tanácsot, javaslatot, ételt és ételkombinációt összeállítani.
Éppen ezért a megadott menüt és ételeket mindenki csak saját felelősségére fogyassza!
Betegség, alapanyag vagy valamilyen étel érzékenység esetén kérje ki orvosa véleményét is, és forduljon szakképzett makrobiotikus tanácsadóhoz. A tanfolyam anyaga nem helyettesít semmilyen orvosi kezelést.
Remélem, ezzel a tanfolyammal hozzátudok járulni ahhoz, hogy nőként képes legyél tudatosan dönteni a saját egészségedről.
Vágjunk is bele! 🙂
Jó tanulást és eredményes magvalósítást kívánok! 🙂
Sebestyén Szilvia
a női makrobiotikus táplálkozás szakértője