Fogyasztási javaslat
Glutén, tej, tejtermék, tojás, szója és cukormentes.
Ebben a tanfolyamban két gyógyital található: a jégcsapretek ital és a csalántea. Ha mind a kettőt szeretnéd fogyasztani, akkor a jégcsapretek itallal kezd, majd tarts egy óra szünetet. Ezután jöhet a csalántea, majd szintén szünet (legalább 40 perc), és azután lehet étkezni.
Hozzávalók / 2 főre
- 10 cm darab jégcsapretek
- 3,5 dl víz
Elkészítés
1. A jégcsapretket megmosom és lereszelem kislyukú reszelőn.
2. Az edénybe beleteszem a vizet és a reszelt jégcsapretket és felforralom fedő alatt.
3. Felforralás után a lángot kicsire veszem és még 15 percig gyengéden főzöm ki a hatóanyagot a jégcsapretekből.
4. Leszűröm és a reszeléket kidobom. A forró jégcsapretek italt elfogyasztom.
Várható elkészítési idő
20 perc
Mikor fogyasszuk
kora reggel vagy reggel
Tálalás
Forrón kell fogyasztani, hogy a hatása egész nap érvényesüljön.
Tárolás
Hűtőszekrényben 3 napig tárolható, fogyasztáskor mindig forralja fel újra és melegen igya meg a reggeli órákban.
Recept változatok
A jégcsapretek ital speciális ital, bármilyen módosítással megváltozik és nem fejti ki azt a hatást amiért fogyasztjuk.
Hasznos tanácsok
Fontos, hogy feltétlen főzzük forrás után 15 percig fedő alatt, hogy a legtöbb hatóanyaghoz jussunk.
Az esti fogyasztáskor éjjel a mély hosszú alvásból gyakran fel kell kelni vizelni, ezért a kora reggeli órákban javasolt fogyasztani, mivel a salakanyagok fellazításakor a felesleges folyadék is kiürül, így egész nap a megszokottnál több vizelet fog távozni.
Segíti a májat megszabadulni a sajt és a marhahús zsírjától, csökkenteni a koleszterinszintet, segít feloldani a vesében és a húgyhólyagban lévő meszes köveket. A stagnáló állati zsiradék és olaj fellazításáért és kivezetéséért is fogyasztható, csakúgy, mint az ízületi gyulladásos panaszok, túlsúly esetén.
Kúraszerűen fogyasztható maximum 10 napon át naponta egyszer 2,5 dl mennyiség a reggeli órákban, legalább félórával az étkezés előtt vagy után hogy felszívódjon és a hatását ki tudja fejteni.
Javasolt gyakorlott és képzett makrobiotikus tanácsadóval átbeszélni, hogy az állapotához pontosan igazodó legyen a fogyasztási javaslat, megfelelő étrenddel.
A jégcsapretek ital kúra alatt tartózkodjon a tejtermékek, főleg a sajtok fogyasztásától. Az állati fehérjék közül a nem zsíros tiszta fehérhúsú halakból készítsen ételeket, hogy a hatása a legjobban érvényesüljön.