Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.25. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Fogyasztási javaslat Glutén, tej, tejtermék, tojás és cukormentes. Akiknek a vöröshagyma, a káposzta vagy bármilyen más zöldség vagy alapanyag allergiát okoz, akkor azt hagyja ki az ételből. FONTOS! Amikor puffadás tapasztalható, akkor minden falatot...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.25. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Fogyasztási javaslat Glutén, tej, tejtermék, tojás és cukormentes. A leves elkészítéséhez olyan olajat használj, ami számodra biztonságos (nem okoz allergiát). Hozzávalók / 2 fő részére 1 db kisebb méretű cukkini10 cm hosszú póréhagyma6 dl vízMokkáskanál olaj...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.25. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Napközben aktívak vagyunk. Ha van időnk nyugodtan étkezni, akkor leves, majd főfogás fogyasztását is megtehetjük. Ha kevés az időnk, akkor egy egytálétel elegendő ahhoz, hogy a munkanapot végig dolgozzuk és ezután odahaza kényelmesen saját otthonunkban együnk....
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.23. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Fogyasztási javaslat Glutén, tej, tejtermék, tojás és cukormentes.Aki a mandulára allergiás az más pirított olajos magot (pl. szezámmag, napraforgómag, tökmag) adjon a kásához, olyat amelyik nem vált ki allergiás reakciót. Hozzávalók / 2 fő részére 15 dkg barna...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.23. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Fogyasztási javaslat Glutén, tej, tejtermék, tojás és cukormentes. A szendvics készítéséhez olyan olajat használj, amelyre nincs allergiás reakciód. Hozzávalók / 2 fő részére 10 dkg csicseriborsó5 dl víz1 evőkanál olaj (napraforgóolaj, szezámolaj, repceolaj,...
