Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.04.08. | Tavasz makrobiotika tanfolyam
Ebben a részben összefoglalom mindazokat, amire azt gondolom, hogy szükséges tudni az ebéd témakörével kapcsolatban. Hogyan ebédeljünk? Napközben aktívak vagyunk. Ha van időnk nyugodtan étkezni, akkor leves, főfogás és még desszert fogyasztását is megtehetjük....
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.04.08. | Tavasz makrobiotika tanfolyam
Tudom, hogy nagy segítséget tudnak nyújtani a gyakorlati megvalósításban a különböző tanácsok és javaslatok. Eben a fejezetben a reggelivel kapcsolatban szedtem össze jó párat. Remélem segíteni fognak! 🙂 Gabona magvak Könnyen beszerezhetők ma már...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.04.08. | Tavasz makrobiotika tanfolyam
Ebben a részben összefoglalom mindazokat, amire azt gondolom, hogy szükséges tudni a reggeli témakörével kapcsolatban. Napszakok ciklusai A napszakok ciklusai 3 fő részből állnak. Reggel felkel a nap és felfelé irányuló energiával emel minket is, könnyedséget...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.04.08. | Tavasz makrobiotika tanfolyam
Fogyasztási javaslat Tej, tejtermék, tojás, szója és cukormentes. Akinek táplálékallergiája van a búzára, az búzacsíra helyett más csírát szórjon a tetejére, ami nem okoz panaszt. Aki a zabra allergiás, az helyette kölest használjon, vagy csak barna rizsből...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.04.08. | Tavasz makrobiotika tanfolyam
Fogyasztási javaslat Glutén, tej, tejtermék, tojás, szója és cukormentes. Ha a lenmagra érzékeny vagy, akkor olyan olajos magot használj, ami nem vált ki allergiás reakciót. Hozzávalók / 2 főre KÁSÁHOZ HOZZÁVALÓK 20 dkg kerekszemű barnarizs5 dl tiszta vízcsipet...
