Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.03.31. | Endometriózis tanfolyam
Nehéz volt rászánni magam erre a munkára, hiszen nincs két egyforma ember, nincs két egyforma eset, tehát nincs két egyforma étrend sem. Mégis az segített a döntésemben, hogy rengeteg nőtársam van hasonló helyzetben, amiben magam is voltam 46 éves koromig, amíg nem...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.03.31. | Endometriózis tanfolyam
Kedves leendő makrobiotikus társam! Köszöntelek azok táborában, akik tudatosan akarnak tenni a saját (és családjuk) egészségéért. Ezt az online tanfolyamot 15 év szakmai tapasztalata alapján úgy állítottam össze, hogy minél gyakorlatiasabb, és a lehető...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.03.29. | Alapozó makrobiotika tanfolyam
Ebben a részben összefoglalom mindazokat, amire azt gondolom, hogy szükséges tudni a reggeli témakörével kapcsolatban. Napszakok ciklusai A napszakok ciklusai 3 fő részből állnak. Reggel felkel a nap és felfelé irányuló energiával emel minket is, könnyedséget...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.03.29. | Alapozó makrobiotika tanfolyam
Tudom, hogy nagy segítséget tudnak nyújtani a gyakorlati megvalósításban a különböző tanácsok és javaslatok. Eben a fejezetben a reggelivel kapcsolatban szedtem össze jó párat. Remélem segíteni fognak! 🙂 Gabona magvak Könnyen beszerezhetők ma már...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.03.29. | Alapozó makrobiotika tanfolyam
Ebben a részben összefoglalom mindazokat, amire azt gondolom, hogy szükséges tudni az ebéd témakörével kapcsolatban. Hogyan ebédeljünk? Napközben aktívak vagyunk. Ha van időnk nyugodtan étkezni, akkor leves, főfogás és még desszert fogyasztását is megtehetjük....
