Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.22. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Reggeli „szabály” A szilárd táplálék fogyasztását folyadék bevitele előzze meg. A reggel indítása száraz étellel nem javasolt! Fontos, hogy reggel az ELSŐ ÉTKEZÉSÜNK lehetőleg könnyű legyen, az elnehezítő ételek helyett. Az első étkezés legyen...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.19. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Az ember étrendjének minden egyes alkotórésze hatással van a testére, és valamilyen módon megváltoztatja; az élet pedig ezeken a változásokon múlik. (Hippokratész) Az ételek elfogyasztásakor kapcsolatba kerülünk az energiájukkal, hatnak ránk, másképpen érezzük...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.19. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
A makrobiotika egy több évszázados tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik. A makrobiotika a hosszú élet táplálkozási tudománya, életmódja és filozófiája. Az ember étrendjének minden...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.19. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Azt gondolom, hogy fontos legalább alap szinten tisztában lenni néhány fontos dologgal a makrobiotikával kapcsolatban. Ezért röviden írok a történelméről, illetve ennek a tudománynak a filozófiájáról és gondolkodásmódjáról. Azonban mielőtt elindulunk megismerni a...
Szerző: Sebestyén Szilvia | 2019.05.19. | Ingyenes táplálkozási tanfolyam
Mára rengeteg nőtársam került/kerülhet olyan helyzetbe, amiben magam is voltam 46 éves koromig. Évtizedekig (!) nem tudtam meggyógyulni és különböző betegségektől szenvedtem. Ezek az élet szinte minden területén megkeserítették az életem. A mindennapi munkavégzéstől...
