Ebéd
Ebben a rövid videóban összefoglalom mindazokat, amire azt gondolom, hogy szükséges tudni az ebéd témakörével kapcsolatban.
A jobb érthetőség végett megszámoztam az elméleti anyagokat, amiből 2 leckét találsz. Kövesd a sorszámozást, mivel ezek így épülnek egymásra.
Itt már találsz recepteket is, egész pontosan 18 darabot! A könnyebb áttekinthetőség végett felosztottam őket. Itt a sorrend már tetszőleges, rád van bízva.
A leckék után találsz további anyagokat is. Ezek egyrésze segítségedre lehet az elmélet jobb megértésben (ide kapcsolódó blogbejegyzéseim). Másik része tartalmazza azokat az általm írt könyveket, amelyek ehhez a témakörhöz tartoznak.
Miről fogsz tanulni ebben a fejezetben?
Ebben a rövid videóban összefoglalom mindazokat, amiről tanulni fogsz ebben a fejezetben.
Elmélet
1. Elmélet
Hogyan ebédelj helyesen minden évszakban
2. Elmélet
Tippek ebéd bevásárláshoz, tároláshoz és előkészítéshez
Levesek
Recept
Cukkini póréhagyma krémleves
Recept
Édes zöldséges kölesleves
Recept
Erősítő erőleves
Recept
Káposztaleves
Recept
Káposztaleves sárgarépával
Recept
Karalábés zöldségleves
Recept
Karfiolos zöldségleves
Recept
Lencseleves
Recept
Savanyúkáposzta leves
Recept
Zöldbableves
Főfogások
Recept
Azukibabos barna rizs
Recept
Barnalencse ragu
Recept
Savanyúkáposztás csicseriborsó
Recept
Csicseriborsó fasírt
Recept
Lencsefasírt kölessel
Recept
Vörösbab barna rizzsel
Italok
Recept
Édes-zöldség ital
Recept
Pirított rizsital
Ajánlott blogbejegyzéseim a témához
Ajánlott könyveim a témához
Sebestyén Szilvia – Őszi Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Téli Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Tavaszi Makrobiotikus ételek
Sebestyén Szilvia – Nyári Makrobiotikus ételek
A könyveket ide kattintva tudod megnézni illetve megrendelni.